암기 과목 공부법

수험생들은 학습 과정에서 방대한 양의 정보를 암기하도록 강요당합니다. 매년 네 번에 시험을 맞이하게 되는 중고등학생의 경우 한 과목을 암기하는 것도 굉장히 어려운 일이지만 여러 과목을 함께 암기해야하니 심적으로 느껴지는 부담감은 굉장히 클 수밖에 없습니다.
이렇게 어려움을 겪는 경우에 대다수의 학생들이 자신의 기억력이 그리 좋지 않다고 좌절하곤 합니다.
하지만 다행히도 암기를 잘하는 능력은 타고나는 것이 아니라 적절한 기술을 체득하는 것에 달려 있습니다.
다시 말해 누구나 암기 스킬을 배우고 훈련한다면 자신의 것으로 만들 수 있다는 것이죠.

많은 연구들이 학습 내용을 기억하는 자신만의 방법을 가진 친구들이 그렇지 않은 친구들보다 더 좋은 성적을 거두었다고 보고하고 있습니다.
다시 한번 말씀드리지만 공부를 잘하는 것 특히 암기를 잘하는 것은 재능이 아닌 스킬의 영역이라고 생각합니다. 제가 하는 일 역시 그런 스킬을 느낄 수 있도록 돕는 것입니다.
이번 포스팅에서는 여러분이 학교 생활에서 학습을 할 때 도움이 되는 효과적인 암기 과목 공부법 또는 그 스킬에 대해서 알아보려고 합니다.


학습 내용의 기억을 잘 하는 팁

그동안 많은 포스팅에서 암기 과목 공부법 또는 그 스킬에 대한 디테일한 내용들을 많이 다뤘었는데요. 이번 포스팅에서는 이러한 스킬 외에도 우리의 뇌가 학습 내용을 기억하는데 도움이 되는 간단한 팁들을 알려드리려고 합니다.

확실히 말씀드릴 수 있는 것은 지금 소개해 드리는 팁들은 이미 수많은 사례를 통해 이미 검증이 완료된 것들입니다.
반드시 여러분의 학습에 적용해 보시기를 바랍니다.

1. 첫째도 이해, 둘째도 이해, 셋째도 이해!

먼저 학습하려는 내용을 이해하려고 노력해 주세요. 이해하라는 조언을 너무 많이 들으셨죠. 하지만 지겨워도 어쩔 수 없습니다. 이것이 진실이니까요.
생각보다 많은 학생들이 학습 내용을 이해없이 무조건 암기하는 방식을 취하는 경우가 많이 있는데 확실히 말씀드립니다. 이해가 없는 단순한 암기는 결국에는 망하게 되어 있습니다.

    다시 한 번 말씀드립니다. 암기하기 전에 이해하는 데 시간을 투자하는 게 우선입니다.


    2. 연결고리를 만드세요!

    학습내용을 장기기억에 남기려면 암기하려는 학습 내용을 이미 알고 있는 것과 연결하는 것이 굉장히 중요합니다.
    과목을 학습할 때 다양한 정보가 머릿속에 들어오게 되는데, 고립된 정보는 다른 개념과 연결된 정보보다 휘발성 단기 기억에 머무를 확률이 높습니다.
    상대적으로 연결된 정보는 장기 기억에 머무르게 되겠죠.
    저는 학습내용 연결하기를 이렇게 표현하기도 합니다.

      ‘Old’에 ‘New’를 연결하라!


      3. 수면 시간과 수면 타이밍을 관리하세요.

      이미 수많은 연구들을 통해 검증된 사실인데요. 뇌는 잠을 자는 동안 정보를 처리하고 저장합니다.
      학습능률을 올려주는 가장 좋은 수면 루틴이 있습니다.
      ‘공부하고 잠자고 공부하고 잠자기’
      이 방법은 굉장히 심플하면서도 단순해 보이죠. 단언하건데 학습능률(암기 효율)을 올려주는 최고의 방법 중 하나입니다.


      4. 셀프 테스트를 하세요.

      메타인지라는 말 많이 들어보셨을 겁니다. 공부에 있어서 메타인지라는 것은 어떠한 학습 내용을 내가 제대로 알고 있는지 아니면 모르고 있는지를 정확하게 스스로 진단할 수 있는 능력이라 할 수 있습니다.

        공부를 잘하는 학생들은 모두 다 메타인지 능력이 뛰어납니다. 당연히 자신이 학습한 내용이 머릿속에 잘 담겨 있는지 그렇지 않은지 확인하는 작업이 필요한데요.
        가장 확실한 방법이 셀프 테스트입니다.

        단 셀프테스트를 할 때 주의사항이 있습니다. 학습한 직후에 테스트를 하기보다는 몇 시간 또는 하루 정도의 시간을 보내고 난 후에 테스트 하는 것이 가장 객관적인 메타인지 활용법입니다.


        5. 학습 자료를 그룹화하세요!

        이 방법은 연결고리가 도저히 보이지 않을 때 더 효과적인데요. 예를 들어, 다양하게 나열된 목록들을 외울 때, 나열된 자료들의 특징들을 살펴보면서 공통된 특징들이 무엇이 있는지 알아보는 것입니다. 그렇게 하다 보면 비슷한 특징을 공유하고 있는 자료들끼리 그룹을 만들 수가 있는데요. 신기하게도 이러한 그룹화 작업을 하고 나면 머릿속에 학습 자료들이 고스란히 남아 있는 것을 경험하게 되실 겁니다.


        6. 인터리빙 스킬을 사용하세요.

        인터리빙의 사전적 의미는 ‘끼워넣기’인데요.
        사실 이 방법은 많은 사람들이 모르고 있는 방법입니다. 사실 모른다기보다 오해를 하고 있는 방법이기도 하죠.
        공부를 할 때 한 과목에 집중하기보다는 여러 과목을 번갈아 가며 공부하는 겁니다.
        여기서 등장하는 오해가 하나 있는데요. 한 과목에 진득하니 집중하는 것이 공부에 도움이 된다는 것이죠.(물론 맞는 말이기도 합니다.)
        하지만, 암기 과목을 과목 사이사이에 끼워 넣어서 공부를 해보신다면 신기한 경험을 하게 될 겁니다. 물론 익숙하지 않으신 분들은 이 방법이 혼란스럽겠지만, 결국 똑같은 개념을 오랜 시간 공부하는 것보다 사이사이에 끼워 넣어서 학습하는 것이 장기 기억에 도움이 된다는 놀라운 경험을 하게 되실 겁니다.


          마지막 조언

          이번 암기 과목 공부법 포스팅해서 제가 알려드린 팁들 중에 낯설게 느껴지는 것들이 있으실 겁니다. 또는 포스팅에 텍스트 상으로 이해되지 않는 것들이 있으실 수도 있을 것 같습니다.
          이 경우 제가 알려드린 6 가지 팁을 다. 여러분의 학습에 적용하려고 하지 마시고, 한두 가지의 팀만 천천히 자신의 것으로 만들려고 노력해 보세요.

          더 상세한 도움이 필요하시다면 ‘공부 코치’인 저에게 도움을 요청하시는 것도 추천 드립니다.

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          다른 효과적인 학습 방법에 대한 팁들도 아래 포스팅들을 통해 확인해 보시기 바랍니다.