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완벽주의에서 벗어난 공부 계획 세우기

많은 사람들이 공부 계획을 세울 때, '완벽한' 계획을 세우려는 경향이 있습니다. 그러나 지나친 완벽주의는 오히려 공부의 지속성을 방해할 수 있습니다. 연구에 따르면, 완벽주의 성향을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 스트레스와 불안 수준이 높아지고, 이는 학습...