많은 사람들이 공부 계획을 세울 때, ‘완벽한’ 계획을 세우려는 경향이 있습니다. 그러나 지나친 완벽주의는 오히려 공부의 지속성을 방해할 수 있습니다. 연구에 따르면, 완벽주의 성향을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 스트레스와 불안 수준이 높아지고, 이는 학습 효율성을 저하시킬 수 있습니다. 어차피 완벽한 계획이라는 것은 존재하지 않습니다. 이번 포스팅에서는 100점짜리 공부 계획표 대신 70점짜리 공부 계획표를 세우는 방법에 대해 알아보겠습니다.
이번 ‘완벽주의에서 벗어난 공부 계획 세우기’ 포스팅을 통해서 완벽주의에서 벗어나 더 지속적으로 공부할 수 있는 방법을 찾아보세요.
1. 지나친 완벽주의가 공부의 지속성을 방해한다
완벽한 공부 계획을 세우려다 보면 오히려 부담감이 커지고, 계획을 지키지 못했을 때 큰 좌절감을 느끼기 쉽습니다. “왜 나는 이렇게 못할까?”라는 자책감이 들었던 경험이 있으실 겁니다. 지나친 완벽주의는 오히려 학습의 지속성을 저해할 뿐입니다. 현실적이고 실현 가능한 70점짜리 계획을 세우는 것이 중요합니다.
“완벽이란 작은 것들이 모여 이루어진다. 하지만 작은 것들을 제대로 해내는 것은 결코 작은 일이 아니다.” – 존 우든
존 우든의 말은 완벽을 추구하는 것이 얼마나 큰 부담이 될 수 있는지를 잘 보여줍니다. 중요한 것은 작은 것들을 꾸준히 해내는 것입니다.
2. 어차피 완벽한 계획이라는 것은 존재하지 않는다
완벽한 계획을 세우려는 노력은 결국 비현실적인 기대만을 남깁니다. 우리의 일상은 예측할 수 없는 변수들로 가득 차 있기 때문에, 완벽한 계획을 세우는 것은 불가능에 가깝습니다. 연구에 따르면, 유연한 계획을 세우는 것이 고정된 계획보다 더 효과적으로 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 따라서 조금 부족해 보일지라도 실천 가능한 계획을 세우는 것이 더 나은 결과를 가져옵니다. 계획은 70점이어도 괜찮습니다. 중요한 것은 꾸준함입니다.
“계획이 없으면 실패한다. 계획이 너무 많아도 실패한다.” – 윈스턴 처칠
처칠의 이 말은 계획이 과도하면 오히려 독이 될 수 있음을 강조합니다. 적당한 계획이 오히려 더 효과적일 수 있습니다.
3. 70점짜리 계획을 세우고 부족한 부분은 보완하기
70점짜리 공부 계획은 부담을 줄이면서도 실천 가능성을 높여줍니다. “이 정도는 할 수 있겠지”라는 마음으로 시작해보세요. 부족한 부분은 나중에 보완하면 됩니다. 이렇게 하면 작심삼일로 끝나지 않고, 꾸준히 공부를 이어갈 수 있습니다. 꾸준함이 답입니다. 오늘 하루 조금 부족했다고 실망하지 마세요. 다시 시작하면 됩니다.
“성공은 결코 끝이 아니며, 실패는 결코 치명적이지 않다. 중요한 것은 계속 나아가는 용기다.” – 윈스턴 처칠
처칠의 이 말은 실패가 성공의 일부임을 상기시켜줍니다. 꾸준히 나아가는 것이 중요합니다.
4. 완벽한 계획보다 꾸준히 실천 가능한 계획이 더 낫다
완벽한 계획을 세워 하루 동안 열심히 공부한 뒤 지쳐서 나가떨어지는 경험이 있으신가요? 이러한 방식은 오래 지속되지 않습니다. 차라리 70~80점짜리 계획으로 꾸준히 공부하는 것이 훨씬 효과적입니다. 꾸준한 학습 습관이 형성되면 자연스럽게 공부의 질도 높아지고 성과도 향상됩니다. 연구에 따르면, 꾸준한 학습이 장기적인 학습 효과와 성취도를 높이는 데 중요한 역할을 합니다.
“천천히 가는 자가 멀리 간다.” – 레프 톨스토이
톨스토이의 말처럼, 꾸준히 천천히 나아가는 것이 중요합니다. 속도를 내려고 지치는 일 없이, 꾸준함을 유지해야 합니다.
결론
공부 계획을 세울 때는 완벽함을 추구하기보다는 실천 가능하고 지속 가능한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 70점짜리 공부 계획을 세우고 부족한 부분은 이후에 보완하면서 꾸준히 학습하는 습관을 길러보세요. 지나친 완벽주의에서 벗어나 현실적이고 실현 가능한 계획을 세우면 꾸준한 노력과 성실함이 결국 성공으로 이끌 것입니다. 더 이상 자신을 책망하지 말고, 오늘부터 70점짜리 계획으로 시작해보세요. 충분히 잘하고 있습니다.
“성공은 결국 꾸준함의 다른 이름이다.” – 알버트 아인슈타인
아인슈타인의 이 말처럼, 성공은 꾸준히 노력하는 자에게 찾아옵니다. 오늘부터 70점짜리 공부 계획으로 시작해보세요.
학습 습관을 개선하고 더 효과적으로 공부하고 싶으신가요?
애래 오픈 채팅방에 참여하시면 학습 계획 세우기와 효과적인 공부 방법 등 다양한 무료 학습 콘텐츠를 제공받으실 수 있습니다. 이 기회를 놓치지 마세요!